Si te cuesta concentrarte, pierdes el hilo constantemente, olvidas citas y tareas, dejas todo para el último momento, saltas de una cosa a otra sin terminar nada o sientes que llevas toda la vida luchando contra tu propia cabeza… puede que necesites la ayuda de un psicólogo TDAH adulto. El TDAH no es solo cosa de niños: muchos adultos conviven con él sin saberlo.
En Tu Espacio Psicológico somos especialistas en la evaluación y el tratamiento del TDAH en adultos, con psicólogos sanitarios y neuropsicólogos expertos.
¿Qué hace un psicólogo especialsiat en TDAH de adultos?
Un psicólogo TDAH adulto es el profesional especializado en evaluar, diagnosticar y tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en personas adultas. Muchos llegan a la consulta tras años de dificultades sin explicación, o después de que se diagnostique a un hijo y se reconozcan en los mismos síntomas.
En la evaluación, el psicólogo utiliza pruebas validadas (como el DIVA-5) para confirmar el diagnóstico, descartar otras causas y valorar cómo afecta el TDAH a la vida laboral, personal y emocional. En el tratamiento, trabaja la organización, la gestión del tiempo, la impulsividad, la regulación emocional y las estrategias para mejorar el día a día.
Señales de TDAH en adultos
- Dificultades de atención: Te distraes con facilidad, pierdes el hilo, te cuesta concentrarte en tareas largas o aburridas.
- Desorganización: Te cuesta planificar, priorizar y gestionar el tiempo. Llegas tarde, olvidas citas y compromisos.
- Procrastinación: Dejas las tareas para el último momento y te cuesta empezar o terminar lo que te propones.
- Impulsividad: Actúas o hablas sin pensar, tomas decisiones precipitadas, interrumpes a los demás.
- Inquietud interna: Sensación constante de nerviosismo o de no poder «parar la mente».
- Dificultades emocionales: Frustración, cambios de humor, baja tolerancia al estrés y, a menudo, baja autoestima por años de dificultades.
Si te sientes identificado con varias de estas señales de forma persistente, una evaluación profesional puede darte respuestas.
Si llevas toda la vida luchando con la atención, la organización o la impulsividad, entender qué te pasa puede cambiarlo todo. Un diagnóstico no te etiqueta: te explica. En Tu Espacio Psicológico te ayudamos con un equipo especializado y cercano.
Psicólogos especializados en TDAH de adultos en Barcelona: cómo te ayudamos
En Tu Espacio Psicológico realizamos una evaluación completa del TDAH adulto con pruebas validadas, incluyendo el diagnóstico diferencial con ansiedad, depresión u otros trastornos. Tras la evaluación, diseñamos un plan de tratamiento personalizado adaptado a tu situación laboral, personal y emocional.
Somos centro sanitario acreditado (registros E08765867 y E08751751), atendemos sin lista de espera, con primera cita habitualmente en la misma semana, de forma presencial en Barcelona y también online. Atención en español, catalán e inglés.
Nuestros especialistas en TDAH para adultos
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIAT 26590
Experto en TDAH, TEA, Altas Capacidades y Trastornos del Neurodesarrollo y de Ansiedad.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGIA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIADA 19227
Neuropsicólogo experto en TDAH, TEA, Altas Capacidades y Trastornos del Neurodesarrollo y de Trastornos de Ansiedad y del Estado de Ánimo.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIAT 32362
Especialista tratamiento y apoyo psicoeducativo en TDAH, realizando evaluaciones clínicas integrales dentro del protocolo del centro.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIADA 31846
Especializada en TDAH, Trastorno del Espectro Autista, Trastornos de Ansiedad, autoestima, gestión emocional y heridas de apego.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIADA 34804
Especialista en la evaluación y el acompañamiento psicológico de niños y adultos con TDAH, TEA, altas capacidades (AACC), ansiedad, autoestima y gestión emocional.
Especialista en la evaluación y el acompañamiento psicológico de niños, adolescentes y adultos. Experta en terapia individual y de pareja, diagnóstico de TDAH y elaboración de informes clínicos.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIADA 32142
Especialista en psicoterapia individual, grupal y de pareja. Experta en el abordaje de ansiedad, depresión, TCA y neurodesarrollo (TDAH, TEA, AACC), así como en procesos de duelo y autoestima, desde un enfoque integrador y adaptado.
Especialista en el tratamiento de ansiedad, duelo, depresión y autoestima. Experta en terapia de pareja y evaluaciones diagnósticas (TDAH, TEA, AACC), trabaja desde un enfoque cognitivo-conductual creando un espacio seguro adaptado a adultos y familias.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIAT 30696
Especializado en TDAH, altas capacidades (AACC), ansiedad, autoestima y gestión emocional, tanto en niños como en adultos.
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIAT 25133
COL.LEGI OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE CATALUNYA | Nº COL·LEGIAT 28018
Mejor que te lo cuenten ellos
El psicólogo Miguel sabe escuchar con paciencia, genera un ambiente seguro para hablar sin juicios y ofrece herramientas claras y útiles para avanzar en el proceso personal. Realmente se percibe el compromiso y la vocación con la que trabaja. Es un lugar donde no solo encuentras orientación, sino también acompañamiento genuino. Lo recomiendo ampliamente a quienes busquen un espacio de bienestar y crecimiento personal."
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Preguntas frecuentes sobre psicólogos especializados en TDAH adultos en Barcelona
¿Se puede diagnosticar el TDAH en la edad adulta?
Sí. Muchas personas reciben el diagnóstico de adultas, tras años de dificultades sin explicación. El TDAH está presente desde la infancia, pero a veces pasa desapercibido hasta la edad adulta.
¿El TDAH adulto siempre necesita medicación?
No. El tratamiento es individualizado. Muchas personas mejoran con intervención psicológica y estrategias de organización y regulación emocional. La medicación, cuando procede, la valora un especialista médico.
¿Cómo sé si tengo TDAH o simplemente soy despistado?
La diferencia está en la intensidad, la persistencia y cuánto interfiere en tu vida. Si las dificultades te acompañan desde siempre y afectan a tu trabajo, tus relaciones o tu bienestar, conviene consultar con un psicólogo TDAH adulto.
¿Qué pruebas se usan para evaluar el TDAH en adultos?
Se utilizan pruebas validadas como el DIVA-5, junto con entrevistas y cuestionarios, y siempre se realiza un diagnóstico diferencial con otros trastornos como la ansiedad o la depresión.
