Si en casa hay conflictos que no se resuelven, si la comunicación se ha roto, si estáis viviendo una crisis que os afecta a todos o si simplemente sentís que la familia ya no funciona como un equipo… la terapia familiar en Barcelona puede ayudaros a entender qué está pasando y a recuperar el equilibrio.
En Tu Espacio Psicológico ofrecemos un espacio seguro y sin juicios donde trabajar la dinámica familiar, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo entre todos los miembros.
Terapia Familiar en Barcelona ¿En qué consiste?
Cualquier edad es buena para iniciar una terapia familiar...
La terapia familiar es un proceso psicológico especializado en el que trabajáis junto a un psicólogo familiar para comprender qué está ocurriendo en la familia, por qué se ha llegado a esa situación y qué podéis hacer para cambiarla.
La familia debe asumir que el resultado de la convivencia es de todos y que los problemas que se generan no se resolverán ni con el paso del tiempo ni «mágicamente». Es necesario el esfuerzo conjunto para conseguir el éxito. Cuando la familia no funciona como un equipo, entra en crisis y todo el mundo pierde.
Nuestra terapia familiar en Barcelona es de gran utilidad ante situaciones de crisis y estrés familiar. No implica que obligatoriamente tenga que acudir toda la familia a terapia: podemos valorar incluir en el seguimiento psicológico a algunos miembros como elemento de soporte del interesado, respetando la confidencialidad de cada uno.
Cualquier edad es buena para iniciar una terapia familiar
Ayudar y educar positivamente a los hijos es posible. Las actitudes y hábitos que tenemos como padres ejercen una influencia profunda: los hijos tienden a imitar nuestras conductas. Pensar en cómo te comportas o actúas con tus hijos te ofrecerá pistas sobre las normas y actitudes que tienes que incorporar, cambiar o mantener. También te permitirá aceptar a tu hijo o hija tal y como es, con sus virtudes y sus defectos, y estarás preparado para conocerle mejor.
Por eso trabajamos con familias en cualquier etapa vital: desde el embarazo y el posparto hasta la crianza en la infancia, la adolescencia y más allá.
Motivos para iniciar una terapia familiar...
- Si te sientes triste en el embarazo, parto o durante el posparto.
- Cuando crees haber perdido el control y no entiendes qué pasa.
- Cuando aparecen nuevos problemas o conflictos familiares.
- Si te cuesta en exceso adaptarte a la nueva situación.
- Si necesitas mejorar la relación con tus hijos.
- Quieres ayudarles, entenderles mejor y saber cómo acompañarlos.
- Pretendes revisar tu estilo educativo.
- Si necesitas revisar el estilo de vida familiar.
- Has detectado cambios de actitud en tus hijos y sospechas posibles consumos o te preocupan sus nuevas amistades.
- Quieres hablar sobre los límites y las normas familiares.
En otras situaciones
- Divorcios y separaciones: Para acompañar el proceso de forma sana, especialmente cuando hay hijos.
- Familias reconstituidas: Para integrar nuevas dinámicas cuando se forman familias con miembros de relaciones anteriores.
- Duelo familiar: Cuando la pérdida de un ser querido afecta al conjunto de la familia y necesitáis afrontar el duelo juntos.
- Conflictos con la familia extensa: Tensiones con suegros, hermanos u otros familiares que están afectando a la dinámica familiar.
Cómo trabajamos la terapia familiar en Barcelona
En Tu Espacio Psicológico la terapia familiar en Barcelona es flexible y personalizada. Cada familia es única y cada momento vital también.
Primera sesión: entender qué está pasando
En la primera visita os escuchamos, recogemos vuestra demanda y entendemos cómo habéis llegado hasta aquí. A partir de ahí os proponemos el proceso terapéutico más adecuado para vuestra situación, con objetivos compartidos y un plan de trabajo estructurado.
El proceso terapéutico: tres fases
El proceso se organiza en tres fases. La fase de cambio, con sesiones semanales, donde se trabaja activamente para reducir los conflictos, mejorar la comunicación y generar los primeros cambios.
La fase de consolidación, con sesiones quincenales, donde se refuerzan los avances y se añaden herramientas para que el cambio sea duradero.
Y el alta terapéutica, formada por tres sesiones mensuales de mantenimiento antes de cerrar el proceso.
Sesiones conjuntas e individuales
Enfoque terapéutico
Nuestro equipo de psicólogos especialistas
¿Por qué elegir Tu Espacio Psicológico para tu terapia familiar en Barcelona?
Sin lista de espera
Primera cita habitualmente en la misma semana. No esperes meses para empezar a sentirte mejor. Te atendemos cuando nos necesitas.
Más de 20 años de experiencia
En Tu Espacio Psicológico contamos con más de dos décadas de experiencia en terapia psicológica individual.
Centro sanitario acreditado
Registros oficiales E08765867 y E08751751 reconocidos por la Generalitat de Catalunya. Garantía de calidad, rigor y profesionalidad en cada sesión.
Presencial y online
Dos centros en Barcelona (Les Corts y Sant Gervasi) para tu comodidad. También atendemos online si lo prefieres. Atención en español, catalán e inglés.
En Tu Espacio Psicológico os ayudamos a entender qué está pasando en vuestra familia y a recuperar el equilibrio. Trabajamos desde un enfoque integrador que combina terapia sistémica, cognitivo-conductual y técnicas de comunicación familiar.
Primera cita en la misma semana. Sin listas de espera. Presencial en Barcelona y online.
¿Cuánto cuesta una terapia familiar en Barcelona?
La PRIMERA VISITA FAMILIAR dura 1 hora y tiene un coste reducido de 30 €. En ella nos explicáis qué sucede, cuál es el problema y qué necesitáis trabajar.
Al finalizar la primera visita, junto con la terapeuta, buscamos un día y una hora para continuar con la terapia.
Llámanos al teléfono 650685373 o escríbenos por email info@tuespaciopsicologico.com y, en menos de 24 horas laborables, programamos una primera visita en un día y hora que os vaya bien.
Mejor que te lo cuenten ellos
El psicólogo Miguel sabe escuchar con paciencia, genera un ambiente seguro para hablar sin juicios y ofrece herramientas claras y útiles para avanzar en el proceso personal. Realmente se percibe el compromiso y la vocación con la que trabaja. Es un lugar donde no solo encuentras orientación, sino también acompañamiento genuino. Lo recomiendo ampliamente a quienes busquen un espacio de bienestar y crecimiento personal."
No dejéis que el tiempo lo empeore
Los conflictos familiares no se resuelven solos ni con el paso del tiempo. Cuanto antes pidáis ayuda, más fácil es recuperar la conexión y volver a funcionar como equipo.
En Tu Espacio Psicológico llevamos más de 20 años acompañando a familias como la vuestra. Psicólogos especializados, primera cita en la misma semana, presencial en Barcelona y online.
Preguntas frecuentes sobre terapia familiar en Barcelona
¿Cuánto dura una sesión de terapia familiar?
Cada sesión tiene una duración de 1 hora. La primera visita terapéutica es de 1 hora y tiene un coste reducido de 30 €. En ella ya empezamos a trabajar: nos contáis qué os pasa, cuál es el problema y qué necesitáis trabajar. Al finalizar la sesión, buscamos junto con la terapeuta el día y la hora para continuar con el proceso.
¿Tenemos que ir todos los miembros de la familia a las sesiones?
No es obligatorio que acuda toda la familia. La composición de las sesiones se adapta al momento del proceso y a lo que sea más útil: pueden ser conjuntas con todos los miembros, solo con los padres, con algunos miembros concretos o individuales con la persona que ha impulsado la consulta. En algunos casos incluimos también a miembros de la familia como elemento de soporte, respetando siempre la confidencialidad.
¿A partir de qué edad pueden participar los hijos en la terapia familiar?
Los hijos pueden participar desde edades tempranas si el proceso lo requiere, adaptando la sesión a su nivel de desarrollo. En el caso de adolescentes, es habitual combinar sesiones familiares conjuntas con espacios individuales para respetar su intimidad y facilitar que se expresen con libertad.
¿Podemos hacer terapia de pareja si ha habido una infidelidad?
Sí, y de hecho es uno de los motivos más frecuentes de consulta. La terapia os ayuda a entender qué ocurrió, a gestionar el dolor y la pérdida de confianza, y a decidir juntos si queréis reconstruir la relación desde otro lugar o si preferís cerrarla. Es un proceso delicado pero absolutamente abordable con acompañamiento profesional.
¿Cuándo es el momento de pedir ayuda a un psicólogo familiar?
No hace falta esperar a que la situación sea crítica. Si en casa hay conflictos que se repiten, si la comunicación se ha deteriorado, si estáis viviendo una crisis o simplemente sentís que la familia no funciona como quisierais, es el momento de consultar. Cuanto antes se interviene, mejor pronóstico y más corto suele ser el proceso.
¿Y si alguno de los miembros no quiere venir a terapia?
Se puede iniciar el proceso aunque no acudan todos los miembros. Los cambios que se trabajan con quienes sí acuden generan movimientos importantes en la dinámica familiar que muchas veces animan al resto a incorporarse más adelante. Y si finalmente no se incorporan, ganaréis herramientas para gestionar la situación desde otro lugar.
¿La terapia familiar sirve en procesos de separación o divorcio?
Sí, y es uno de los motivos frecuentes de consulta. La terapia acompaña el proceso de separación para minimizar el impacto emocional, especialmente cuando hay hijos, y ayuda a establecer una nueva dinámica familiar sana tras la ruptura.
¿Cómo pedimos una cita para terapia familiar en Barcelona?
Podéis contactar con nosotros llamando al 650 685 373, escribiéndonos por WhatsApp o enviándonos un email a info@tuespaciopsicologico.com. Atendemos de lunes a sábado de 9:00 a 21:00. En menos de 24 horas laborables os damos cita en el día y hora que mejor os vaya, tanto presencial como online.